「2025年4月」の記事一覧

うちの子は運動能力が低い… 後から逆転は可能?
子どもの頃に運動能力や体力が低かった人でも、思春期から青年期(10代〜20代)にかけて大きく成長する可…
スポーツ選手の早生まれと遅生まれ。相対年齢効果とは?
はじめに 「相対年齢効果(生まれ月効果)」という現象をご存じでしょうか。あるスポーツで、同じ学年や年…
「トレーニング年齢」とは? バスケでは練習年数がものを言う?
こんにちは!バスケットボール指導に携わる方、練習方法を模索している選手や保護者の方、そして何よりバ…
日本の練習時刻は遅すぎる? 欧米のユースは何時に練習している?
はじめに バスケットボールのユース年代(U15前後)では、国や地域によって練習の頻度や時間帯に大きな違…
欧州バスケット強豪国の育成システムと成功要因
こんにちは。バスケットボールといえば、長らくアメリカが「世界最強」と言われてきました。しかし近年、…
ジャンプシュートのディップで「膝を曲げる」vs「お尻を引く」はどちらが正解?
バスケットボールのジャンプシュートを指導する際によく話題になるのが、シュート前の“ディップ”――ボール…
バスケの練習教材はどれがベスト? 〜欧米編〜
バスケットボールを本格的に取り組むU12〜U18の中級〜上級プレイヤーが、スキルや戦術理解を深めるために…
ユース世代(小中学生)のジャンプシュートで「足が後ろに流れる」現象を徹底解説!
こんにちは!バスケットボールを指導・プレーされている方や、ユース世代の選手を見守る保護者の方に向け…
思春期の早熟と晩熟がアスリートの未来を左右する?世界のデータから探る二次性徴と競技キャリアの行方
はじめに スポーツの世界において、思春期(第二次性徴)の時期が競技力や将来のキャリアに大きな影響を及…
男子の第二次性徴期の発現時期に影響を与える要因
こんにちは!今回は、男子の第二次性徴期(いわゆる思春期)がいつ頃始まるのか、そしてその時期にどんな…