「2025年4月」の記事一覧

うちの子は運動能力が低い… 後から逆転は可能？
子どもの頃に運動能力や体力が低かった人でも、思春期から青年期（10代〜20代）にかけて大きく成長する可…
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スポーツ選手の早生まれと遅生まれ。相対年齢効果とは？
はじめに 「相対年齢効果（生まれ月効果）」という現象をご存じでしょうか。あるスポーツで、同じ学年や年…
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「トレーニング年齢」とは？ バスケでは練習年数がものを言う？
こんにちは！バスケットボール指導に携わる方、練習方法を模索している選手や保護者の方、そして何よりバ…
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日本の練習時刻は遅すぎる？ 欧米のユースは何時に練習している？
はじめに バスケットボールのユース年代（U15前後）では、国や地域によって練習の頻度や時間帯に大きな違…
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欧州バスケット強豪国の育成システムと成功要因
こんにちは。バスケットボールといえば、長らくアメリカが「世界最強」と言われてきました。しかし近年、…
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ジャンプシュートのディップで「膝を曲げる」vs「お尻を引く」はどちらが正解？
バスケットボールのジャンプシュートを指導する際によく話題になるのが、シュート前の“ディップ”――ボール…
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バスケの練習教材はどれがベスト？ 〜欧米編〜
バスケットボールを本格的に取り組むU12〜U18の中級〜上級プレイヤーが、スキルや戦術理解を深めるために…
  • バスケットボール
ユース世代（小中学生）のジャンプシュートで「足が後ろに流れる」現象を徹底解説！
こんにちは！バスケットボールを指導・プレーされている方や、ユース世代の選手を見守る保護者の方に向け…
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思春期の早熟と晩熟がアスリートの未来を左右する？世界のデータから探る二次性徴と競技キャリアの行方
はじめに スポーツの世界において、思春期（第二次性徴）の時期が競技力や将来のキャリアに大きな影響を及…
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男子の第二次性徴期の発現時期に影響を与える要因
こんにちは！今回は、男子の第二次性徴期（いわゆる思春期）がいつ頃始まるのか、そしてその時期にどんな…
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