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「投稿者: Baller Ken」の記事一覧

成長期アスリートにプロテインは必要？――海外ガイドラインと科学的結論
はじめに 成長期（小学生～中学生）の子どもたちがスポーツに励む際、プロテインサプリメント（プロテイン…
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日本国内でNBAを視聴できる配信サービス比較
日本におけるNBA視聴方法は2025-26シーズンから大きく変化しました。Amazon Prime VideoとNTTドコモ（NBA …
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成長期ジュニアアスリートの足首捻挫：最新スポーツ医学に基づく対処法
捻挫直後の冷却（アイシング） vs 温熱処置 足首を捻挫した直後は、基本的に冷却（アイシング）による処置…
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AIを活用した英会話学習ツール・プラットフォーム総まとめ
小学生のお子さんがバスケットボールに熱中し、「将来はNBA選手になりたい！」と夢見ている親御さんも多い…
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成長期における勉強とスポーツの相関関係
勉強（認知的トレーニング）がスポーツパフォーマンスを向上させる 勉強によって鍛えられる認知能力（例：…
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子どもの複数競技は将来の成功につながる？エビデンスと実例
幼少期に複数種目のスポーツ（マルチスポーツ）を経験することは、従来から「運動能力の土台を広げる」「…
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筋量・筋力・パワーの違いとスポーツでの重要性
スポーツパフォーマンスを語る上で筋量（筋肉量・筋肥大）、筋力、そしてパワーは重要な要素です。それぞ…
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遺伝子検査はジュニア選手の才能を測れるのか？科学的根拠を解説
各国での遺伝子検査利用状況と研究例 欧米諸国では、一部でジュニア選手の才能発掘目的に遺伝子検査を活用…
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成長期バスケ選手に効くボックスジャンプ──米国＆スペインの育成メソッドに学ぶ
はじめに バスケットボールのトップ育成国（米国、スペインなど）では、ボックスジャンプ（plyometric box…
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ディフェンダーを置き去りにする――成長期バスケット選手のファーストステップ強化術
バスケットボールにおいて、相手ディフェンダーを抜き去るための一歩目の速さ（ファーストステップ）は極…
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